De color verde intenso y brillante, los tirabeques son fáciles de cocinar y combinar con otros ingredientes. Son unas vainas alargadas se cocinan enteras y su textura crujiente hará tus platos irresistibles.
Su sabor dulzón con ligeros toques amargos te sorprenderá.
Contiene: esta verdura destaca por su aportación en proteínas vegetales, vitaminas B y C, minerales y fibra.
Cantidad: 250 gr
Raciones: 2/3 personas
Foto: El Invitado de Invierno En Primeale nos encantan las recetas rápidas y fáciles en las que la verdura es la protagonista y podemos apreciar a la perfección su sabor. Por eso hoy os proponemos la receta de tirabeques salteados, clásica, sana y, ante todo, sabrosa. Para quien no conozca los tirabeques será fácil confundirlos con las judías por su…
Variedad redonda y roja de textura crujiente, los rabanitos destacan por su versatilidad en el cocinado. Su piel fina y crujiente hacen disfrutar de sus matices picantes.
Contiene: El rabanito contiene vitaminas B y C y minerales como el potasio, magnesio o hierro. Además, tiene propiedades antioxidantes
Cantidad: 200 gr
Raciones: 2 personas
Esta verdura de textura tierna aporta gran cantidad de nutrientes y vitaminas al organismo. Su sabor dulce y suave aportará un toque especial a tus platos.
Contiene: está compuesto mayoritariamente por agua y su bajo contenido en hidratos de carbono. El puerro destaca también, por su riqueza en minerales como el calcio, el fósforo y el potasio. Además de ser una excelente fuente de fibra y vitamina A
Cantidad: 500 gr
Raciones: 4 personas
Crujientes por fuera, cremosas por dentro y con un ligero toque dulzón, las coles de bruselas poseen excelentes propiedades nutricionales que ayudan a mantener el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Contiene: Son fuente de vitaminas A, C y K, ricas en potasio y ácido fólico, además tienen un alto contenido en antioxidantes.
Cantidad: 500 gr
Raciones: 4 personas
